健脾去湿四神汤

健脾去湿四神汤的做法
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健脾去湿四神汤的做法说明

在这个春雨绵绵的季节,回南天困扰的南方,有什么比一款去湿的汤水,更靠谱呢?

健脾去湿四神汤的食材和调料

芡实15克
茯苓15克
薏米15克
莲子15克
二三片
适量
排骨300克
无花果干二只

健脾去湿四神汤的做法步骤

  1. 第1步.健脾去湿四神汤的做法步骤 第1步

    准备材料如图,加无花果让汤品入口清甜些。

  2. 第2步.健脾去湿四神汤的做法步骤 第2步

    洗一下药材。

  3. 第3步.健脾去湿四神汤的做法步骤 第3步

    排骨飞水。

  4. 第4步.健脾去湿四神汤的做法步骤 第4步

    所有药材,排骨,姜一起倒入炖盅,炖一个半小时左右即可。炖好加盐调味。

小贴士

我的薏米是自己炒过的,会没那么寒凉。平时都一次炒多些放瓶子装起来。

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