减脂中，当你发现晚上居然只能吃三百多大卡！天呐！！
莫方～有招～
处理食材。蔬菜都切丝。虾剥壳去虾线。魔芋丝冲洗后稍剪一下。
热油炒鸡蛋盛出。稍微煎一下下虾和火腿肠盛出。洋葱炒出香味，再把所有蔬菜下锅炒软，加魔芋丝～炒！炒过的鸡蛋虾和火腿肠，炒！加酱油，盐，炒！完成！出锅前加点葱花芝麻～可能会比较好看吧！还可以加点料酒或白酒哦，香～
1.因为减脂所以把材料和重量都记录了，量其实看心情加就好了。
2.蔬菜种类也是，有啥加啥，但需要有甜味的蔬菜会比较好吃哦，比如胡萝卜，洋葱。
3.好看很重要对吧？！所以最好红色黄色绿色都来一点～