AIP食疗-白灼芦笋

AIP食疗-白灼芦笋的做法步骤

1. 第1步.

   大蒜切成蒜末，大葱切成葱丝。

2. 第2步.

   芦笋放锅里煮熟，撒上葱丝。

3. 第3步.

   锅加热放橄榄油，加入蒜末，炒香后加椰子酱油，最后加水熬成汤汁。

4. 第4步.

   将汤汁淋在芦笋上。