1、菠菜取叶洗净。 2、水烧开后，加入盐和橄榄油将意面煮熟（8分钟左右），捞出后拌入橄榄油。 3、菠菜叶放入开水焯30秒左右捞出。 4、菠菜放入料理机+牛奶搅拌成泥
1、锅热后，放入黄油融化，倒蒜末爆炒 2、菠菜泥倒入锅里煮沸。 3、意面倒入锅里+盐+黑胡椒颗粒
1、还可以加入自己喜欢的食材，比如虾、胡萝卜、蛋等
