清蒸鳕鱼配芦笋

清蒸鳕鱼配芦笋的做法
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清蒸鳕鱼配芦笋的做法说明

参考另一位厨友的菜谱做的,因调料原因略有修改,原菜谱见我的作品链接。

清蒸鳕鱼配芦笋的食材和调料

鳕鱼2块
芦笋3根
20克
料酒1勺
生抽2勺
香菜两根
小米椒2个
白胡椒粉少量

清蒸鳕鱼配芦笋的做法步骤

  1. 第1步.清蒸鳕鱼配芦笋的做法步骤 第1步

    超市买回来的鳕鱼180g,常温下(22度左右)解冻约1小时,若时间充裕可放冰箱冷藏室解冻。待鱼块完全变软,无硬块即代表解冻完成。注意不可用热水或微波炉解冻哦。

  2. 第2步.清蒸鳕鱼配芦笋的做法步骤 第2步

    把解冻过程中产生的水倒掉并用厨房纸巾吸干表面的水。

  3. 第3步.清蒸鳕鱼配芦笋的做法步骤 第3步

    在每块鳕鱼的两面撒上少量白胡椒粉和盐,用手抹匀。鳕鱼不容易进盐,所以小半勺盐就够了。腌制20分钟。

  4. 第4步.清蒸鳕鱼配芦笋的做法步骤 第4步

    芦笋洗净,去掉根部较老的部分及表面的小三角。

  5. 第5步.清蒸鳕鱼配芦笋的做法步骤 第5步

    从中间剖开

  6. 第6步.清蒸鳕鱼配芦笋的做法步骤 第6步

    鳕鱼冷水上锅,开大火蒸,水开后转小火。约10分钟关火,再焖一分钟。

  7. 第7步.清蒸鳕鱼配芦笋的做法步骤 第7步

    把清蒸过程中产生的水倒掉

  8. 第8步.清蒸鳕鱼配芦笋的做法步骤 第8步

    刚刚蒸鱼的水再次利用,加半勺盐,烧开,放入芦笋焯30秒,捞出过凉开水或矿泉水(有条件的话,冰水更佳)

  9. 第9步.清蒸鳕鱼配芦笋的做法步骤 第9步

    小锅倒入小半碗水(如果你只有一个锅用大锅也行),水冒泡后加入生抽,小米椒,水开关火前加入香菜。(不吃辣或者不吃香菜的可以不放)

  10. 第10步.清蒸鳕鱼配芦笋的做法步骤 第10步

    依次在盘中放入芦笋、鳕鱼,倒入第9步的汁,可以淋一勺热油(我吃得比较少油就没放了)。

小贴士

芦笋不要焯太久,影响口感。

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