这是妈妈小时候常做给我吃的菜，长大离开家乡后，便买不到蕨菜了，我特意从网上买来的蕨菜，折腾了好久，终于吃到小时候的味道了
新鲜蕨菜，去掉头部，不去也可以，但是我觉得去掉比较干净
然后用清水反复的搓洗干净
放入开水中，焯水三分钟后捞出来放入凉开水中泡两个小时以上，因为脚蕨菜中含有一些不好物质，泡一泡比较好，而且不泡的话会有些苦！
然后给它撕成一条一条的比较好入味，再加入调料给它搅拌均匀，然后等待美食完成就可以啦
一定要泡两个小时以上，不然蕨菜中会有一些不好的物质，而且会苦！
