无油无糖!低脂燕麦棒

无油无糖!低脂燕麦棒的做法
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无油无糖!低脂燕麦棒的食材和调料

燕麦200克
牛奶60克
香蕉3根
坚果50克
鸡蛋2个

无油无糖!低脂燕麦棒的做法步骤

  1. 第1步.无油无糖!低脂燕麦棒的做法步骤 第1步

    各种配料如图

  2. 第2步.无油无糖!低脂燕麦棒的做法步骤 第2步

    香蕉捣烂压成泥

  3. 第3步.无油无糖!低脂燕麦棒的做法步骤 第3步

    两个鸡蛋打入香蕉泥

  4. 第4步.无油无糖!低脂燕麦棒的做法步骤 第4步

    倒入牛奶

  5. 第5步.无油无糖!低脂燕麦棒的做法步骤 第5步

    搅拌均匀

  6. 第6步.无油无糖!低脂燕麦棒的做法步骤 第6步

    加入燕麦

  7. 第7步.无油无糖!低脂燕麦棒的做法步骤 第7步

    加入坚果

  8. 第8步.无油无糖!低脂燕麦棒的做法步骤 第8步

    搅拌均匀

  9. 第9步.无油无糖!低脂燕麦棒的做法步骤 第9步

    放入烤盘整形铺平

  10. 第10步.无油无糖!低脂燕麦棒的做法步骤 第10步

    烤箱180度预热十分钟后再放进去烤30分钟,之后再翻面烤10分钟

  11. 第11步.无油无糖!低脂燕麦棒的做法步骤 第11步

    等凉了再切,脆脆的,特别好吃😋

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