准备食材。
酱汁备用:1勺白糖,2勺生抽,1勺蚝油,3勺白开水,1勺淀粉搅拌均匀。
起锅烧水,水开后将西蓝花,胡萝卜烫30秒后捞出控水备用。
起锅烧水,水开后放入肥牛烫至发白后捞出控水备用,一定要把水控干净。
起锅烧油,油热后放入洋葱炒出香味。
然后放入控好水的肥牛翻炒几下后放入酱汁炒匀。
然后加入半碗白开水后开小火煮5分钟,放适量的盐调味;出锅前可放少许老抽上色。
最后再放入一个煎蛋即可。