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五分钟快手鸡蛋三明治
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蕃茄凉凉
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五分钟快手鸡蛋三明治的做法说明
特别方便的早餐,低脂有营养
五分钟快手鸡蛋三明治的食材和调料
鸡蛋
2个
杂粮
面包
2片
紫甘蓝
一丢丢
番茄
半个
芝士
1片
五分钟快手鸡蛋三明治的做法步骤
第1步.
简单的配料
第2步.
鸡蛋放紫甘蓝打散,然后小火煎蛋饼
第3步.
鸡蛋煎好晾凉
第4步.
芝士再铺一层番茄,再把放凉的蛋饼摆上去,另一片面包盖上,保鲜膜一拉,完美^_^
第5步.
步骤简单,营养丰富又低脂,试试吧
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