自制蔬菜蝴蝶面-宝宝辅食

自制蔬菜蝴蝶面-宝宝辅食的做法
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自制蔬菜蝴蝶面-宝宝辅食的食材和调料

南瓜泥50克
菠菜50克
紫薯50克
胡萝卜泥50克
面粉100克×N份

自制蔬菜蝴蝶面-宝宝辅食的做法步骤

  1. 第1步.自制蔬菜蝴蝶面-宝宝辅食的做法步骤 第1步

    菠菜焯水,其他蔬菜蒸熟,备用。

  2. 第2步.自制蔬菜蝴蝶面-宝宝辅食的做法步骤 第2步

    熟蔬菜加点温水打泥,稠度大致如图就行;以面粉2:蔬菜泥1的比例配备材料。(如:100g面粉&50g蔬菜泥)

  3. 第3步.自制蔬菜蝴蝶面-宝宝辅食的做法步骤 第3步

    蔬菜泥分别与面粉揉成扎实的面团,觉得太软太黏可以适当加点面粉。

  4. 第4步.自制蔬菜蝴蝶面-宝宝辅食的做法步骤 第4步

    封保鲜膜,醒面30分钟。

  5. 第5步.自制蔬菜蝴蝶面-宝宝辅食的做法步骤 第5步

    揉面垫上撒点面粉,把面团擀约1.5毫米薄,尽量薄;用模具压成一片片,没有模具可以用啤酒盖代替。

  6. 第6步.自制蔬菜蝴蝶面-宝宝辅食的做法步骤 第6步

    夹成蝴蝶状。(一支筷子轻轻点在面片中间 辅助固定面片,两支筷子从上下往中间夹,两支筷子即将要互碰的时候把那支辅助的筷子抽走,超简单!)

  7. 第7步.自制蔬菜蝴蝶面-宝宝辅食的做法步骤 第7步

    面片够硬够薄的话,可以自然风干或晒干,如果面片较软 且没有条件晒太阳,可以用奶瓶消毒器烘干!简直不能太聪明哈哈哈!🤭

  8. 第8步.自制蔬菜蝴蝶面-宝宝辅食的做法步骤 第8步

    用密封罐装好成品,放冰箱冷冻储存,完毕!🤗

  9. 第9步.自制蔬菜蝴蝶面-宝宝辅食的做法步骤 第9步

    超美有木有。♥️

小贴士

温馨提示:
擀面、压面片、夹面片,重复的动作太多 虽然简单但也实在累人,所以不建议一次做太多的量,能让你怀疑人生!🤦🏻‍♀️
蔬菜泥备好后不用像我第一次那样 傻傻地一次性揉好所有面团,因为压面片夹面片的速度根本赶不上下一个面团醒好的速度,虽然醒久了好像也没多大影响。😂
面团不要怕硬,太软反而不适合做蝴蝶面。👌🏻

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