
猪肚:肚即猪胃,性味甘温,有补虚损、健脾胃的作用。
制首乌(炙首乌):补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。
小茴香籽:行气止痛,暖肝,补肾阳,和胃。

1、将买回来的猪肚用面粉反复搓揉将粘液彻底清洗掉,用清水冲洗,这个步骤重复几次; 2、再用食盐加点白醋反复揉搓用清水清洗干净; 3、将整只猪肚翻转清洗,将猪肚内的油脂彻底切除干净,把清理出来的油脂弃掉; 4、将猪肚翻转回来,用一锅清水再把猪肚汆水处理以确保猪肚没有异味,猪肚上有一层白色粘膜,清洗时难于轻易弄掉干净,用沸腾水焯烫后用刀稍微轻轻刮一下就祛掉白膜了;

猪肚经过汆烫处理后捞出用清水清洗干净就可以开始烹饪了。

将小茴香和制首乌准备好

装入猪肚

用线将猪肚开口处缝起来

冷水下锅,不要放任何调料

大火烧开后,再转小火炖熟。

喝汤吃肚,如果不怕苦,可以连何首乌一起吃。
要用砂锅炖,因为何首乌忌铁器。