锡纸包烤狼鲈Wolfsbarsch

锡纸包烤狼鲈Wolfsbarsch的做法
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锡纸包烤狼鲈Wolfsbarsch的做法说明

德国超市常见的Wolfsbarsch,据说清蒸最鲜美,无奈家里那位死活不吃蒸的(认为蒸出来的不熟),妥协结果是锡纸包起来用烤箱烤,有点结合蒸和烤的意思,没想到味道超级好。

锡纸包烤狼鲈Wolfsbarsch的食材和调料

狼鲈Wolfsbarsch1条
清酒1小勺
白胡椒粉半小勺
豆豉约20粒剁碎
若干
一根
少许
蒸鱼豉油2勺
植物油2勺
剁椒根据口味可不加

锡纸包烤狼鲈Wolfsbarsch的做法步骤

  1. 第1步.

    鱼洗净内外抹干,两面划些口子,周身均匀抹清酒盐胡椒,口子里和肚子里都填上葱姜,腌制至少半小时。

  2. 第2步.

    锡纸折成盘子状,把鱼放中间,浇上豆豉,剁椒,豉油和油的混合物,然后封起锡纸不留开口。

  3. 第3步.

    烤箱预热至220度,把锡纸包放在烤架上,4D热风模式烤15分钟即可关火。

小贴士

我买的鱼是300g,鱼更大的话可以加长几分钟,到时间稍停几分钟拿出来即可上桌,打开锡纸的时候小心烫手。

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