青团

青团的做法
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青团的做法说明

和网红青团不太一样的馅哦,这是一款养生青团~~

这点艾叶是自己在野外摘的,嫩叶量不够枝来凑,所以颜色不够深~~

关键是看粉的比例哈~西楼姐姐的黄金比例配方呀,常温2天不发硬哦!

青团的食材和调料

面团
艾草嫩叶焯后挤干100克
糯米粉200克
粘米粉50克
150克
20克
12克
小苏打或者苏打少许
蒸熟红薯270克
黄油30克
肉松60克
(可免)20克

青团的做法步骤

  1. 第1步.青团的做法步骤 第1步

    艾草摘嫩叶洗干净,在加了少许小苏打的开水中焯3分钟左右,放冷或者过冷水,挤干苦涩的水。称重,多余的艾叶可以冷冻保存。

  2. 第2步.青团的做法步骤 第2步

    用小美1分钟速度10打成泥。没有小美请用破壁机等工具。

  3. 第3步.青团的做法步骤 第3步

    艾叶泥加150克水糯米粉粘米粉糖和油,揉面模式半分钟(像上图这样就可以)看看是否需要增加水量。然后继续揉面模式2分钟。没有小美请使用其他工具或者手揉,务必揉透。完成后请用布或者保鲜膜覆盖,保持湿度。

  4. 第4步.青团的做法步骤 第4步

    去皮红薯切片蒸熟(25分钟温度v 小勺),加砂糖用小美40秒速度5打成泥,再加肉松黄油揉面模式1分钟。

  5. 第5步.青团的做法步骤 第5步

    馅分成每个20克的剂子,面团分成30克一个的剂子。都是18个。

  6. 第6步.青团的做法步骤 第6步

    像包汤圆一样包起来,滚圆。

  7. 第7步.青团的做法步骤 第7步

    要现吃的蒸熟(上图是扁的,圆的等我拍照后上传哈)不现吃的-18度冷冻保存,要吃的时候无须解冻直接25分钟温度v速度小勺蒸熟。

小贴士

只要皮不太干,速冻后表面不会有裂痕。

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