坐月子可以吃的水果粥

坐月子可以吃的水果粥的做法
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坐月子可以吃的水果粥的做法说明

吃水果防止便秘,坐月子不能缺了水果,大家都知道月子里不能吃凉的东西,所以我做了这个水果粥。

坐月子可以吃的水果粥的食材和调料

苹果2颗
草莓6个

坐月子可以吃的水果粥的做法步骤

  1. 第1步.

    苹果去皮去核切成菱形块 草莓从中间切开

  2. 第2步.坐月子可以吃的水果粥的做法步骤 第2步

    锅里放凉水,把苹果和草莓一起放在锅里,开锅后5分钟即可。

小贴士

可以用自己喜欢的水果代替,做法既简单又营养,胃不好的人也可以吃热水果哦。

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