杞菊猪肝汤 | 清明节气食堂

杞菊猪肝汤 | 清明节气食堂的做法
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杞菊猪肝汤 | 清明节气食堂的做法说明

淡淡的菊花香飘散着心旷神怡的美,微微的玫瑰花香令人沉醉与向往,咬下一块细腻弹劲的猪肝,喝上一口汤清醇浓的汤…今年的雨季,以汤陪伴,足够了。

中医药学教授邓沂创作此方,重用枸杞、菊花与动物肝脏。枸杞滋补肝肾、补血益精、明目抗老化。白菊花平肝明目、祛风清热。猪肝养血补肝。

他们的聚合有补肝补血、清肝明目之效。在春夏之交的季节,可补肝血不足、阴虚阳亢所致的眩晕疲劳等症,对常用电脑、看手机、熬夜等导致的眼睛干涩也有一定的缓解作用。

杞菊猪肝汤 | 清明节气食堂的食材和调料

猪肝200g
红枣5颗
枸杞10g
菊花10粒
玫瑰花5粒
2段
3-5片
黄酒2汤匙
白胡椒少许
小米椒1颗
少许

杞菊猪肝汤 | 清明节气食堂的做法步骤

  1. 第1步.杞菊猪肝汤 | 清明节气食堂的做法步骤 第1步

    猪肝切大块,加入1汤匙黄酒,焯水去血污。

  2. 第2步.杞菊猪肝汤 | 清明节气食堂的做法步骤 第2步

    换清水,放入猪肝,加姜片、葱段、红枣、枸杞、1汤匙黄酒;大火烧开,转小火炖煮40分钟。

  3. 第3步.杞菊猪肝汤 | 清明节气食堂的做法步骤 第3步

    汤汁已变色冒出香气,放入菊花、玫瑰花,加少许盐、胡椒粉调味,小火煮10分钟。

  4. 第4步.杞菊猪肝汤 | 清明节气食堂的做法步骤 第4步

    此时可准备蘸料,小米椒、葱切末,加入生抽与醋比例为2:1的口感最佳。

  5. 第5步.杞菊猪肝汤 | 清明节气食堂的做法步骤 第5步

    猪肝捞出后切片即可。

  6. 第6步.杞菊猪肝汤 | 清明节气食堂的做法步骤 第6步

    清明,乃天清地明之意,此时正是桃花出绽,杨柳泛青的踏青时节。

  7. 第7步.杞菊猪肝汤 | 清明节气食堂的做法步骤 第7步

    气候变暖,湿气较重,容易使人产生疲倦性嗜睡,晴雨多变的天气又容易引发感冒。备上一碗汤,总是会带来一份舒适的。

小贴士

1、猪肝煮汤前定要焯水去血污,不然煮出的汤色浑浊,口感与色泽均会受到影响。

2、菊花与玫瑰花不宜长时间炖煮,临出锅10分钟足以。

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