清暑解渴去水肿的椰子玉米糖水

清暑解渴去水肿的椰子玉米糖水的做法
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清暑解渴去水肿的椰子玉米糖水的做法说明

最近买了印度椰子皇真是怎么吃都喜欢得紧,这椰子皇是一整只的干椰子,内里无椰水,含油量丰富,椰肉蛋白质也极高,煮出来的汤水也满是椰子清香,众所知椰子油易分解,经常被减脂者用于烹饪,椰肉则可使人长时间有饱腹感,多食椰子除滋补外,在健身减脂上也有着益处。
想来已是四月,也快要暖热起来了,椰子有着解暑消渴的功效,又恰好赶上我这几天睡前灌水,连续几日眼肿,椰子补脾益肾、利尿消肿的作用也是十分好用,便煮了这款清香清甜的椰子糖水。
( ´▽` )ノ必须要夸一下,前一天干了一碗糖水,连续几天眼睛肿的双眼皮都没了的我,第二天双眼皮一下就消肿出来了。

清暑解渴去水肿的椰子玉米糖水的食材和调料

一大块
印度椰皇半只
玉米粒80克
1.2升

清暑解渴去水肿的椰子玉米糖水的做法步骤

  1. 第1步.清暑解渴去水肿的椰子玉米糖水的做法步骤 第1步

    印度椰子皇去皮【某宝上有已去皮的椰皇比较方便,我贪便宜买了带皮整只椰皇真的是去皮麻烦得紧】

  2. 第2步.清暑解渴去水肿的椰子玉米糖水的做法步骤 第2步

    洗净切丝【把椰子切得好丑的我…】

  3. 第3步.清暑解渴去水肿的椰子玉米糖水的做法步骤 第3步

    椰子干切得越薄,煮的时候味道出来的越多

  4. 第4步.清暑解渴去水肿的椰子玉米糖水的做法步骤 第4步

    玉米椰子放到锅里【为了拍玉米粒,图上椰子没放全】

  5. 第5步.清暑解渴去水肿的椰子玉米糖水的做法步骤 第5步

    加入冰糖

  6. 第6步.清暑解渴去水肿的椰子玉米糖水的做法步骤 第6步

    加热开煮,过程中会因为椰子而产生大量泡沫很正常

  7. 第7步.清暑解渴去水肿的椰子玉米糖水的做法步骤 第7步

    煮开焖盖,可以直接食用,但是建议放一宿,第二天汤汁椰香更浓

  8. 第8步.清暑解渴去水肿的椰子玉米糖水的做法步骤 第8步

    椰油浮在了上面。如果糖水喝的快,椰干味道浓郁,加些水可反复煮2-3次。

  9. 第9步.清暑解渴去水肿的椰子玉米糖水的做法步骤 第9步

    开喝啦

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