🌿💅(水萝卜红薯粉)炖黄花鱼🌺🍽🍹🍷

🌿💅(水萝卜红薯粉)炖黄花鱼🌺🍽🍹🍷的做法
12人浏览0人收藏
收藏

🌿💅(水萝卜红薯粉)炖黄花鱼🌺🍽🍹🍷的做法说明

黄花鱼炖水萝卜红薯粉,低脂肪,低热量,味道好,鲜食👻🐾

🌿💅(水萝卜红薯粉)炖黄花鱼🌺🍽🍹🍷的食材和调料

黄花鱼5条
一段根
3片
3瓣
(料酒,盐,醋,混合一起

🌿💅(水萝卜红薯粉)炖黄花鱼🌺🍽🍹🍷的做法步骤

  1. 第1步.🌿💅(水萝卜红薯粉)炖黄花鱼🌺🍽🍹🍷的做法步骤 第1步

    葱姜蒜准备好备用

  2. 第2步.🌿💅(水萝卜红薯粉)炖黄花鱼🌺🍽🍹🍷的做法步骤 第2步

    洗干净的鱼🐟放盐腌一会,撒上面粉,不是淀粉。

  3. 第3步.🌿💅(水萝卜红薯粉)炖黄花鱼🌺🍽🍹🍷的做法步骤 第3步

    水萝卜切片,要薄👌

  4. 第4步.🌿💅(水萝卜红薯粉)炖黄花鱼🌺🍽🍹🍷的做法步骤 第4步

    水萝卜,香菜备用

  5. 第5步.🌿💅(水萝卜红薯粉)炖黄花鱼🌺🍽🍹🍷的做法步骤 第5步

    热锅放油,准备好的鱼煎黄,放葱姜蒜,花椒,干辣椒,再放配好的调料(酱油,醋,糖,料酒)半分钟后加热水,水泡好的红薯粉也放里,大约炖10分钟放香菜关火就好了。

小贴士

黄花鱼要用盐腌去浮水也去腥,红薯粉要先泡,或先煮一会备用。盐不要放多,保存菜的鲜味,有萝卜盐多就苦。😄☺️

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页