蒜香舞茸鹰嘴豆豆腐汤(无油vegan)

蒜香舞茸鹰嘴豆豆腐汤(无油vegan)的做法
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蒜香舞茸鹰嘴豆豆腐汤(无油vegan)的做法说明

鹰嘴豆(嘌呤偏高,痛风患者慎食)
不宜同食,猪血,猪肝,猪肉,酸奶,芹菜,菠菜,蕨菜

蒜香舞茸鹰嘴豆豆腐汤(无油vegan)的食材和调料

自制鹰嘴豆豆腐一块
青蒜一根
舞茸(菌菇)一簇
辣椒一丢丢
喜马拉雅粉盐适量
香菇适量
味素(吊鲜,我没用)按需

蒜香舞茸鹰嘴豆豆腐汤(无油vegan)的做法步骤

  1. 第1步.蒜香舞茸鹰嘴豆豆腐汤(无油vegan)的做法步骤 第1步

    准备材料:豆腐做法自行搜索万饿的下厨房。

  2. 第2步.蒜香舞茸鹰嘴豆豆腐汤(无油vegan)的做法步骤 第2步

    热水烧开放入大蒜和干红辣椒碎。吃油的人可以用油煸香。

  3. 第3步.蒜香舞茸鹰嘴豆豆腐汤(无油vegan)的做法步骤 第3步

    加适量水,加豆腐煮开,调味即可。

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