（这个配方可以不加糖）效果一样👍好吃👻🍒🌿少糖，少盐，少油，健康美食，适合所有人，低脂肪，低糖，低热量。放心食品，饱腹感强👍粗纤维🍒🍓👻
| 高筋面粉 | 200克 |
| 黑麦粉 | 50克 |
| 红糖 | 5克 |
| 黄油 | 5克 |
| 盐 | 2克 |
| 酵母 | 3克 |
| 配料（蔓越莓，核桃，南瓜籽，松仁，黑芝麻） | 30克 |
| 冰箱冷藏的水 | 150克 |
准备好坚果。和面参考我的作品（无糖无盐）杂粮坚果面包。
蔓越莓干切碎备用
放在面包坯上，卷起做成橄榄型。放烤箱，50度发酵两倍大。
烤箱发酵好，烤箱上下火🔥，中层烤，烤盘里放20克水，180度烤20分钟，烤好五分钟后出炉。
烤好后切片的效果，太好吃了，营养健康👍🌷