自创版西红柿炖牛腩

自创版西红柿炖牛腩的做法
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自创版西红柿炖牛腩的做法说明

儿童6岁是成长的高峰,营养一定不能缺失,这道菜软烂入味,与白米饭同食,美味不缺营养,对于不愿意吃豆的小朋友更是避免挑食的好方法。

自创版西红柿炖牛腩的食材和调料

牛腩500克
西红柿2个
土豆1个
花椒少许
桂皮1块
2片
少许
少许
料酒2勺
生抽2勺
10克
香叶1片
1根
10克
番茄酱3勺
胡萝卜1根

自创版西红柿炖牛腩的做法步骤

  1. 第1步.

    黄豆洗净用清水泡24小时。牛腩洗净放清水中泡30分钟去血水。

  2. 第2步.

    将牛腩放入高压锅,加入冰糖,料酒,生抽,姜,葱,香叶,桂皮,花椒,少许水,选择牛羊肉键。

  3. 第3步.

    待牛肉好后自然凉以后切成小块备用。锅中加少许油,将西红柿切小块,下锅翻炒至软烂,加少许白糖和番茄酱翻炒,加入少许热水顿至软烂。

  4. 第4步.

    土豆切成小块备用。加入到炒至软烂的西红柿锅中,加足够的水,加入泡好的黄豆,再加入压牛肉的汤一大勺,炖至土豆变软后,加入切好的牛腩肉。整个炖至过程大约40分钟左右。

  5. 第5步.

    待出锅前10分钟加入切成小块的胡萝卜,用盐调味,即可出锅。

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