酸奶 75g
sugar 50g 8袋
egg 1个 （or 50g 蛋白）
egg white 1 （打发）
抹茶粉 8g
（flour 95g=2/3cup）
coconut flour 2/3*1/3=2/9cup=3 1/2 tbsp
| yogurt | 75克 |
| sugar | 8袋 |
| egg | 1（or white 50g 1个） |
| egg white | 1个 打发 |
| 抹茶/青汁粉 | 6g |
| coconut flour | 3.5tbsp |
white 打发（steaf peak） 混合 冷藏 165c 18min
