快手芦笋虾仁意面

快手芦笋虾仁意面的做法步骤

1. 第1步.

   虾仁用适量盐抓黏，倒入适量料酒拌匀腌制

2. 第2步.

   水烧开后，放入意面，时间根据每种意面自身的情况而定。煮软捞出过水待用。

3. 第3步.

   炒锅里加入一小勺橄榄油，放入切碎的大蒜头爆香，下芦笋，炒至快熟(可加入适量水煮至芦笋快熟)

4. 第4步.

   在芦笋快熟时，倒入虾仁炒至完全变色，倒入意面，拌匀，加适量盐和蚝油调味。

5. 第5步.

   美美的减脂营养餐出锅啦