色香味俱全的青豌豆蛋炒饭

色香味俱全的青豌豆蛋炒饭的做法
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色香味俱全的青豌豆蛋炒饭的做法说明

绿绿的豌豆和春天是绝配。豌豆高钾低钠,对保护心血管有益。豌豆中的蛋白质含量丰富,含有人体所必需的各种氨基酸。

色香味俱全的青豌豆蛋炒饭的食材和调料

隔夜米饭1碗
鸡蛋3颗
青豌豆150克
葱白2段
盐适量
生抽适量

色香味俱全的青豌豆蛋炒饭的做法步骤

  1. 第1步.色香味俱全的青豌豆蛋炒饭的做法步骤 第1步

    米饭把结块打散备用。

  2. 第2步.色香味俱全的青豌豆蛋炒饭的做法步骤 第2步

    鸡蛋三颗,加料酒和少量盐,打散,炒熟备用。

  3. 第3步.色香味俱全的青豌豆蛋炒饭的做法步骤 第3步

    青豌豆焯水备用。

  4. 第4步.色香味俱全的青豌豆蛋炒饭的做法步骤 第4步

    葱白切碎备用。

  5. 第5步.色香味俱全的青豌豆蛋炒饭的做法步骤 第5步

    锅中加油,放入葱白碎炒出香味。

  6. 第6步.色香味俱全的青豌豆蛋炒饭的做法步骤 第6步

    加入米饭🍚继续翻炒。

  7. 第7步.色香味俱全的青豌豆蛋炒饭的做法步骤 第7步

    加入豌豆和鸡蛋继续翻炒。

  8. 第8步.色香味俱全的青豌豆蛋炒饭的做法步骤 第8步

    最后根据口味加入适量生抽调味,完成。

小贴士

米饭我加了燕麦,营养更均衡。

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