花菜南瓜浓汤

花菜南瓜浓汤的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材：花菜20克，南瓜60克，中筋面粉5克，配方奶150毫升。

2. 第2步.

   起锅烧水，锅中水开，放入花菜，焯水2分钟。 »蔬菜焯水可以去除大部分的草酸和农药残余。

3. 第3步.

   花菜去梗切碎，南瓜切块。

4. 第4步.

   把切好的花菜、南瓜放入蒸锅，大火蒸20分钟。

5. 第5步.

   把南瓜、花菜、配方奶依次倒入辅食机。

6. 第6步.

   搅打成泥。

7. 第7步.

   中筋面粉倒入煎炒锅，中火翻炒3分钟。

8. 第8步.

   煎炒锅中倒入一半南瓜花菜糊。

9. 第9步.

   用刮刀边搅边煮2分钟。 »边搅边煮可以让米糊受热均匀，防止粘锅。

10. 第10步.

    用刮刀边搅边煮2分钟。 »边搅边煮可以让米糊受热均匀，防止粘锅。

11. 第11步.

    用刮刀边搅边煮2分钟。 »边搅边煮可以让米糊受热均匀，防止粘锅。

12. 第12步.

    一碗香甜又细腻的花菜南瓜浓汤做好啦~表面可以拉上宝宝喜欢的图案，是不是超级萌萌哒呀~