海参韭菜肉汉堡 Bruno锅

海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法
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海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法说明

海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用,春韭也正当时,现在又到了春困秋乏的时间,也同时是小朋友长身体开个的最佳时间,今天小家伙放假第一天,我早起来用颜值当担的Bruno多功能锅做一份营养中式早餐,早餐吃一个这样的“汉堡”我精气神十足了哈哈O(∩_∩)O,小家伙一口气吃了两个,营养又强身,哈哈暂且管它叫“汉堡”吧,馅香汁美,外焦里嫩,反正好吃。

海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的食材和调料

海参2只
韭菜一小撮
肉馅100克
鸡蛋2个
少许
料酒1勺
胡椒粉适量
花椒粉适量
适量
生抽1勺
蚝油1勺
小磨香油2勺
食用油少许
以下是面糊
面粉100克
180~190克
少许
小苏打2克

海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤

  1. 第1步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第1步

    天青色的Bruno多功能锅,简直太美了!有了它做早餐的动力都强了百倍O(∩_∩)O

  2. 第2步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第2步

    面粉,小苏打,盐,清水,搅拌均匀,静置30-40分钟。 ~因为面粉品牌不一样吸水性不一样,水慢慢加,搅拌好的面糊是提起刮刀可以自然流淌下来。

  3. 第3步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第3步

    提前泡好海参,切小片。

  4. 第4步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第4步

    韭菜提前洗净沥干。 ~一定沥干沥干沥干再沥干。

  5. 第5步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第5步

    肉馅加少许清水,料酒打成泥。

  6. 第6步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第6步

    将两个鸡蛋打散备用。

  7. 第7步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第7步

    面糊醒好以后,将韭菜切碎用香油拌拌,再和海参,肉泥装盆,放盐,胡椒粉,花椒粉,生抽,蚝油。 ~切记面糊醒好再拌馅,调味料可以根据个人口味来加减。

  8. 第8步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第8步

    搅拌均匀。

  9. 第9步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第9步

    预热Bruno锅。

  10. 第10步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第10步

    六圆盘刷少许食用油,上面三个圆盘倒入薄薄的一层面糊,刚刚没过底部即可。

  11. 第11步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第11步

    放搅拌好的海参韭菜肉馅铺开。

  12. 第12步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第12步

    先做好三个肉饼,煎一会,余下面三个圆盘。

  13. 第13步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第13步

    倒入鸡蛋液。

  14. 第14步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第14步

    中火煎一会。

  15. 第15步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第15步

    将上面圆盘的肉饼取出。

  16. 第16步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第16步

    倒扣在下面圆盘的鸡蛋饼上,稍微向下压压,让肉饼和蛋饼贴紧一些。

  17. 第17步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第17步

    三个肉饼全部扣在三个鸡蛋饼上后,盖盖煎一会,这样又余出上面三个圆盘。

  18. 第18步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第18步

    关火,给上面圆盘刷少许油,倒入薄薄一层面糊。

  19. 第19步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第19步

    填入海参肉馅铺开。

  20. 第20步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第20步

    开火,煎一会,再将下面圆盘扣好的肉蛋堡取出。

  21. 第21步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第21步

    直接放在上面圆盘的肉馅上。

  22. 第22步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第22步

    稍微压一压,让肉饼蛋饼紧密结合,煎至两面金黄色即可O(∩_∩)O

  23. 第23步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第23步

    1嫌麻烦的可以直接面糊+海参肉馅。 2也可以面糊+海参肉馅+淋蛋液。 ~总之你的“汉堡”你做主,你想吃几层的汉堡呢?

  24. 第24步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第24步

    我的海参韭菜肉“汉堡”出炉了O(∩_∩)O

  25. 第25步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第25步

    馅香汁美,营养美味。

  26. 第26步.海参韭菜肉汉堡 Bruno锅的做法步骤 第26步

    有这个Bruno多功能锅,我做早餐的动力都强了!

小贴士

没有海参可以用虾仁代替。

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