
蚝油鸡丁炒杏鲍菇非常好吃,操作很简单。主要食材是鸡丁和杏鲍菇,调料是蚝油,辅助食材可随个人口味添加,我在这个菜谱中放入了胡萝卜和豌豆,其实放入土豆、青椒等食材也特别好吃。最这道菜最关键的是要把杏鲍菇煸炒一下,煸炒至干香,这样杏鲍菇才能吸足蚝油和鸡丁的味道,令杏鲍菇鲜上加鲜,吃起来还Q弹。
| 太阳谷去皮鸡腿肉丁 | 160克 |
| 杏鲍菇 | 1个 |
| 胡萝卜 | 30克 |
| 豌豆 | 50克 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 白糯米酒 | 1小勺 |
| 盐 | 适量 |
| 油 | 适量 |
| 酱油 | 1小勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 葱姜 | 各5克 |
| 白胡椒粉(腌肉用) | 少许 |
| 白糯米酒(腌肉用) | 1勺 |
| 生抽(腌肉用) | 少许 |
| 淀粉(腌肉用) | 1勺 |
| 香油(腌肉用) | 少许 |

准备好食材。

鸡肉选择鸡大胸、鸡小胸、鸡腿肉都可以,鸡大胸比较柴,鸡小胸过于嫩,鸡腿肉嫩滑。 我选择的是无骨去皮鸡腿肉丁,我最喜欢这个口感。

将鸡腿肉丁提前鸡冻。

放入少许的白胡椒粉、少许的生抽、1勺的白糯米酒、1勺的淀粉、少许的香油,将它们充分抓 拌均匀,腌制10分钟备用。

豌豆剥皮,胡萝卜切成丁。

小香葱切成葱花,姜切成末。

杏鲍菇清洗干净,切成骰子大小的丁。

热锅凉油,放入杏鲍菇丁煸炒,煸炒约1~2分钟,至杏鲍菇水分析出,盛出备用。 杏鲍菇提前煸炒一下析出水分是为了更好的入味。煸炒杏鲍菇时只需要滴入1小勺的油即可。

将胡萝卜和豌豆炒至断生,盛出备用。

热锅凉油,爆香葱花和姜末,放入鸡丁,炒至变色,放入少许的白胡椒粉。

沿锅边烹入1小勺的白糯米酒。

放入1小勺的酱油和1勺的蚝油。

翻炒均匀鸡丁后放入杏鲍菇和胡萝卜、豌豆。

翻炒均匀,加少许盐调味即可。

成品图。

成品图。

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