菌菇青笋烤鱼

菌菇青笋烤鱼的做法
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菌菇青笋烤鱼的做法说明

菌菇的鲜甜混着青笋的清香,把这条鱼做出了春天的味道,我选了无刺的龙利鱼,特别特别的适合孩子们食用!

菌菇青笋烤鱼的食材和调料

龙利鱼两条
杏鲍菇2个
金针菇1把
青笋(莴笋1根
木耳适量
虾米(可放可不放)1把
1头
少许
香菜适量
枸杞子少许
耗油3勺
少许
少许

菌菇青笋烤鱼的做法步骤

  1. 第1步.菌菇青笋烤鱼的做法步骤 第1步

    杏鲍菇和青笋切片,金针菇洗净,待用

  2. 第2步.菌菇青笋烤鱼的做法步骤 第2步

    把半头蒜切末,均匀涂抹在龙利鱼肉上,撒少许盐,腌制一会(这样腌制可以祛除一切鱼腥味儿)

  3. 第3步.菌菇青笋烤鱼的做法步骤 第3步

    在电火锅里加入少许油

  4. 第4步.菌菇青笋烤鱼的做法步骤 第4步

    放入龙利鱼

  5. 第5步.菌菇青笋烤鱼的做法步骤 第5步

    煎制两面金黄,放在电火锅中待用!(如果家里有烤箱可以直接把腌制好的鱼放入烤箱200度烤15分钟)

  6. 第6步.菌菇青笋烤鱼的做法步骤 第6步

    把剩下的半头蒜切粒与小虾米一起放入油锅煸出香味

  7. 第7步.菌菇青笋烤鱼的做法步骤 第7步

    放入金针菇和杏鲍菇,煸炒一会加入一碗开水

  8. 第8步.菌菇青笋烤鱼的做法步骤 第8步

    再加三勺耗油,适量盐和糖调味

  9. 第9步.菌菇青笋烤鱼的做法步骤 第9步

    放入木耳,煮三分钟

  10. 第10步.菌菇青笋烤鱼的做法步骤 第10步

    放入青笋,关火

  11. 第11步.菌菇青笋烤鱼的做法步骤 第11步

    立即倒入煎好的龙利鱼中

  12. 第12步.菌菇青笋烤鱼的做法步骤 第12步

    撒上香葱,香菜,枸杞子!电火锅调制中档,热气腾腾的边烤边吃~

小贴士

水量不要太少,多汁会让龙利鱼更入味!

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