喝汤吃菜,暖呼呼椰子的香味弥漫周末早起炖一锅汤吃一大碗汤、肉、菜又饱又暖连主食都省啦而且少油盐也很健康
椰子两个,椰汁和椰肉放入锅中
鸡腿2个,切块放好
加半锅水,鸡腿放进锅里,开始炖!
放入玉米、胡萝卜、山药等配菜。(看个人喜好加入)
炖2~3小时,期间加热水,撇出白沫。出锅前加少许盐。