茄汁烩青口

茄汁烩青口的做法
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茄汁烩青口的食材和调料

青口1kg
西红柿4个
适量
1整个儿
料酒适量
黄油适量
1个
胡椒粉适量
辣椒适量
欧芹1把
芝士碎适量

茄汁烩青口的做法步骤

  1. 第1步.茄汁烩青口的做法步骤 第1步

    热锅,放黄油,融化后煸炒大蒜碎,爆香后加切碎的洋葱,煸炒至洋葱变软。

  2. 第2步.茄汁烩青口的做法步骤 第2步

    加入罗马番茄,加盐、胡椒粉、辣椒粉适量,煸炒至番茄变软。

  3. 第3步.茄汁烩青口的做法步骤 第3步

    加入整罐意式番茄罐头(不是番茄酱)加入适量生抽调味。

  4. 第4步.茄汁烩青口的做法步骤 第4步

    加入青口翻炒后加500ml开水,加锅盖炖煮十分钟左右直至青口全部开口。加切碎的欧芹或其它喜欢的香料菜,撒上芝士碎,加盖焖一小会儿,至芝士变软即可。

小贴士

煮碗意面,拌入此汤汁,再烫些芦笋,就是营养均衡的一餐了。

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