猪肉是小铜人们最容易得到脂肪的肉类，但是肥肉应该是很多人都不太喜欢吃的，纯瘦肉的话蛋白质又高，真是苦恼呀，猪瘦肉可以做成肉松，虽然蛋白质高，但是当当配角还是可以的，当然也可以给家人吃，特别是小宝宝，毕竟是完全无添加的嘛☺☺
把肉类顺着纹路切成块状，和调料一起放入锅中中火熬透，至筷子可以轻轻戳穿即可
放在干净的袋子里用棍状物敲打，有空的可以用手撕一下，没空的就直接用厨师机，没有的话直接上不粘锅炒至出绒
炒出来大概就是这样，口感比较硬
3步骤是我上次用平底锅直接炒的，这个是我用榨汁机搅的，因为没有厨师机😂不过口感也比较松软
配料什么的吸收的其实很少所以我就没记了，但是蛋白质真的是高呀，可以吃很久了