姜葱凉拌儿菜

姜葱凉拌儿菜的做法
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姜葱凉拌儿菜的做法说明

清明至,用清爽的小凉菜唤醒孕妇的胃~儿菜提神醒脑、下气消食、利尿除湿、解毒防癌,营养丰富,适合孕妇吃。

姜葱凉拌儿菜的食材和调料

儿菜3颗
盐2
有机酱油
有机醋
香油
一块
半颗

姜葱凉拌儿菜的做法步骤

  1. 第1步.姜葱凉拌儿菜的做法步骤 第1步

    儿菜去掉表皮,切丝。姜剁成末,葱切碎简单剁一下。

  2. 第2步.姜葱凉拌儿菜的做法步骤 第2步

    放入盐,有机酱油,有机醋,香油,搅拌均匀,腌制20至30分钟。

  3. 第3步.姜葱凉拌儿菜的做法步骤 第3步

    如果腌制后水太多,可以倒掉多余的。

小贴士

喜欢辣椒蒜的,也可以放点末。本菜主要给孕妇吃,用料减少,不刺激。儿菜从冰箱冷藏室取出后腌制的,带冰爽感。

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