孕妇小米南瓜粥

孕妇小米南瓜粥的做法说明

南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃。

小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效。

是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。

由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。