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孕妇红枣北芪炖鲈鱼
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孕妇红枣北芪炖鲈鱼的做法说明
鲈鱼有滋补、安胎的功用,红枣和北芪炖鲈鱼是治疗妊娠水肿及胎动不安的最佳食品。
孕妇红枣北芪炖鲈鱼的食材和调料
鲈鱼
1条
北芪25克
红枣4颗
姜
2片
酒1茶匙
开
水
3杯
盐适量
孕妇红枣北芪炖鲈鱼的做法步骤
第1步.
1、鱼,北芪,姜,酒同放入炖盅中,注入开水,隔水炖3个小时,下盐调味即可。 也可以把鱼油煎金黄色,在炖煮。
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