有鱼的少油型鱼香茄子(王刚版)

有鱼的少油型鱼香茄子(王刚版)的做法
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有鱼的少油型鱼香茄子(王刚版)的做法说明

自己去超市买几条鱼仔放上去就有鱼了

有鱼的少油型鱼香茄子(王刚版)的食材和调料

茄子3个
白醋
淀粉
半肥瘦猪臀肉150克
20克
15克
鱼香料汁:
1克
味精1克
20克
生抽10克
香醋6克
30克
淀粉3克

有鱼的少油型鱼香茄子(王刚版)的做法步骤

  1. 第1步.

    茄子滚刀切块,加入少许白醋和淀粉搅拌均匀。 猪臀肉切成小片后再剁成肉末。 鱼香料汁搅拌均匀备用

  2. 第2步.

    茄子放入蒸锅中火蒸15分钟

  3. 第3步.

    锅烧热,放油滑锅,开中小火倒入肉末爆香炒出猪油,放入姜末蒜末下锅炒出香味后倒鱼香料汁,开小火将汤汁烧开收浓,汤汁收紧后将茄子下锅,开小火将茄子翻炒30秒,炒到汤汁裹均匀茄子后加入明油翻炒几下出锅

小贴士

两个人吃买一根茄瓜就够了

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