鸡胸肉是公认的高蛋白质，低碳水化合物的减肥必备品～肉直接吃又很柴，用奥尔良粉腌制一下味道超赞！
鸡胸肉切片，将奥尔良粉均匀的涂抹，用叉子扎眼～这样奥尔良的味道就能更入味啦！保鲜膜封好，冰箱冷藏8小时～
烤盘下要刷一层薄薄的油，不然容易粘呢，烤之前撒一点孜然，更好吃！烤箱200度15分钟即可～
叮～香喷喷的奥尔良鸡胸肉就做好啦～
腌制过程中一定要用叉子在肉上多戳几下，这样更入味！奥尔良粉不要吝啬，多放点～
