西红柿炖牛肉:)半汤半菜,专治你的没胃口!

西红柿炖牛肉:)半汤半菜,专治你的没胃口!的做法
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西红柿炖牛肉:)半汤半菜,专治你的没胃口!的做法说明

西红柿炖牛肉半汤半菜,口味清淡,补铁补血,营养价值丰富。西红柿上划十字,用热水烫了,去皮味道更好哦(我懒所以没去),牛肉选肥瘦相间的牛腩肉,牛腩在牛肉中的属于组织较多而且带有少量的肥肉和筋膜,色泽鲜艳、肥烂不腻。
牛肉烂软香鲜而红亮,柿汤浓厚咸鲜香酸,专治你的没胃口!

西红柿炖牛肉:)半汤半菜,专治你的没胃口!的食材和调料

牛腩360克
西红柿3个约500g
番茄沙司适量
3-5克
3克
适量(分成2份)
2瓣
6片
白胡椒粉2g
香油1小勺

西红柿炖牛肉:)半汤半菜,专治你的没胃口!的做法步骤

  1. 第1步.西红柿炖牛肉:)半汤半菜,专治你的没胃口!的做法步骤 第1步

    刚买回来的新鲜牛腩,清水洗干净,放水中浸泡30分钟左右。

  2. 第2步.西红柿炖牛肉:)半汤半菜,专治你的没胃口!的做法步骤 第2步

    牛肉切小块,约1.5*1.5cm。冷水坐锅,放入牛肉块,待水开,把浮沫血水撇干净。把牛肉和汤水一起倒入高压锅,加入3片姜,启动炖肉模式(耗时约20分钟)。捞出肉块备用。

  3. 第3步.西红柿炖牛肉:)半汤半菜,专治你的没胃口!的做法步骤 第3步

    食材入镜中…西红柿切小块,比牛肉块稍大点,约2.0*2.0cm,葱姜蒜切末,还有两种调料因路途遥远,未能赶上大合影(其实是我忘记了😱)。一是白胡椒粉,还有一个是香油。

  4. 第4步.西红柿炖牛肉:)半汤半菜,专治你的没胃口!的做法步骤 第4步

    热锅冷油,油刚刚起烟,放葱姜蒜末爆香,紧接着放牛肉块,快速翻炒,让牛肉充分吸收葱姜蒜的香味。继续翻炒,约2分钟,盛出备用。本步骤均为大火。

  5. 第5步.西红柿炖牛肉:)半汤半菜,专治你的没胃口!的做法步骤 第5步

    放少量食用油,大火,把西红柿块放入锅中翻炒,约1分钟,西红柿块开始出汁。

  6. 第6步.西红柿炖牛肉:)半汤半菜,专治你的没胃口!的做法步骤 第6步

    放适量番茄沙司(喜欢酸口的多放点)。

  7. 第7步.西红柿炖牛肉:)半汤半菜,专治你的没胃口!的做法步骤 第7步

    快速翻炒约2分,西红柿和番茄沙司已经很好地融合,西红柿块的棱角也已经模糊起来,并且出了更多的汁水。

  8. 第8步.西红柿炖牛肉:)半汤半菜,专治你的没胃口!的做法步骤 第8步

    放牛肉块,全部的盐和全部的糖,大火翻炒一分钟。

  9. 第9步.西红柿炖牛肉:)半汤半菜,专治你的没胃口!的做法步骤 第9步

    添加没过食材的热牛肉汤或者热水。大火烧开,转小火加盖炖煮约10分钟。

  10. 第10步.西红柿炖牛肉:)半汤半菜,专治你的没胃口!的做法步骤 第10步

    重新转大火,去锅盖,收汁(水加多了,多收会,水少了,少收会)。

  11. 第11步.西红柿炖牛肉:)半汤半菜,专治你的没胃口!的做法步骤 第11步

    放白胡椒粉、香油、葱花,拌匀出锅!(汤汁多了些,浇米饭正正好)

小贴士

1.牛肉最好用高压锅压一下这样口感比较好,不仅节省烹饪时间,而且还节省煤气。
2.番茄沙司,可增加酸爽口感,还可让汤汁变得浓稠些。
3.画龙点睛之笔就是最后淋上香油,增香提味。
4.最后的葱花也可以换成香菜,孩他爸不吃香菜,所以我只能自己偷偷吃了。

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