自制果味米粉 宝宝辅食食谱

自制果味米粉 宝宝辅食食谱的做法步骤

1. 第1步.

   参考月龄：6个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：大米100克、红心火龙果100克 操作时间：40分钟 难度分析：初级

2. 第2步.

   火龙果切成小块，过滤出汁 *我这个火龙果过滤了出了50克汁，姐妹们可以自己衡量一下哈

3. 第3步.

   将大米洗净，并沥干水分。

4. 第4步.

   大米放入不粘锅中，加入火龙果汁。这里建议一定要用不粘锅来操作哦。

5. 第5步.

   用中小火不断翻炒。

6. 第6步.

   炒至水分收干，大米非常干爽的状态即可。整个过程大约需要25-30分钟。

7. 第7步.

   稍稍晾凉后，大米倒入破壁机内。

8. 第8步.

   按点动功能4-5秒，反复搅打成5-6次，搅打成你想要的细腻程度就可以啦。

9. 第9步.

   可以将米粉倒入碗中，加适量开水，搅拌至浓稠状态即可。

10. 第10步.

    还可以将搅打细腻的米粉，放在消毒过的密封罐里，冷藏保存半个月左右。可以用来做粉粉的米饼或者米糕。