🌱🌱🌱紫薯山药粥具有健胃养肝的作用,而且它还是一款效果非常好的美容粥。 紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。可以补充人体所需的营养物质。宝宝脾胃不好平时可以多煮一些粥🥣食用。
如图
锅里多加点水,倒入大米
再放入紫薯和山药,大火烧开,转小火煮
煮至软烂即可
补脑益智
紫薯山药粥制作完成✅
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