
香椿和春笋都是这段时间的时令。抛开他们的营养价值不说,吃的东西,应时应季,取自天然的是最最好的,这个时候生长的食物必定是身体最需要的。前几日,一直用豆腐和鸡蛋两个老搭档造腾香椿。今日将这“两好”也整到一块并为“一好”,也是相当不错的,春笋的鲜嫩,香椿的馥郁,勿需再多余的调味了。

新鲜挖的春笋,吃不完,可以先焯水再置于冰箱储存。否则,容易变老。

春笋去壳和老根,清洗干净。

按需切块切片或是切丁。如过还没吃,存放冰箱的,可以直接切大块焯水。

切好的春笋焯煮15分钟。笋要煮透才不涩口,所以焯的时间可以长一些。不管是用于储存还是直接炒制了,最好都先焯下水,可以去除些许笋的涩味,并且方便后期的炒制。

焯好的笋过凉备用。我这一颗笋实际只用了半颗,另外半颗焯水后就先放冰箱储存了。

新鲜的香椿洗净备用。

烧一锅水,加一勺盐,水开后下入香椿焯至变色即可。

焯好的香椿捞出过凉。

过凉的香椿挤去多余的水分切碎备用。过凉的春笋也捞出沥干备用。

锅烧热,下入适量的油,烧笋可以适量多下点油。

先下入春笋充分炒透。根据自己的口味加适量的盐。

出锅前一分钟再下入切好的香椿翻炒均匀,加少许糖或鸡精体现即可。

春笋的鲜嫩,香椿的馥郁,勿需再多余的调味了已然是很美味了的。
1.挑选香椿宜选梗粗短,色红的。
2.香椿中含有一定量的硝酸盐和亚硝酸盐,因此,要吃新鲜的,新鲜的含的少。再就是在开水中焯一下,可以去掉其中的大部分硝酸盐。所以,不管什么烧法,一定要记得焯水。
3.出土的笋容易变老,吃不完的记得及时焯水放冰箱储存。