银耳木瓜牛奶（减肥代餐好帮手）

银耳木瓜牛奶（减肥代餐好帮手）的做法说明

其实说银耳可以补充胶原蛋白我是不太信的，但是银耳对于我来说是减肥好伴侣，卡路里低饱腹感强，作为晚餐最为合适不过。