茄汁海鲜🦞意面🍝

茄汁海鲜🦞意面🍝的做法
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茄汁海鲜🦞意面🍝的做法说明

小长假最后一天,对自己好一点。

茄汁海鲜🦞意面🍝的食材和调料

西兰花🥦3朵
茄汁(蕃茄酱也行)一勺
口蘑🍄2个
蛤蜊4、5个
虾仁🍤看心情
意面🍝看个人食量
芝士粉少许
法香少许

茄汁海鲜🦞意面🍝的做法步骤

  1. 第1步.茄汁海鲜🦞意面🍝的做法步骤 第1步

    西兰花和虾仁蛤蜊焯水。意面也是,焯水后加点油就不会坨。

  2. 第2步.茄汁海鲜🦞意面🍝的做法步骤 第2步

    西兰花入冰水

  3. 第3步.茄汁海鲜🦞意面🍝的做法步骤 第3步

    焯水捞出备用,我喜欢不开背的,开了两只懒的开了。

  4. 第4步.茄汁海鲜🦞意面🍝的做法步骤 第4步

    蘑菇切片

  5. 第5步.茄汁海鲜🦞意面🍝的做法步骤 第5步

    锅里入蒜泥和洋葱碎和口蘑片炒香

  6. 第6步.茄汁海鲜🦞意面🍝的做法步骤 第6步

    乱入。。。。。以表心情。

  7. 第7步.茄汁海鲜🦞意面🍝的做法步骤 第7步

  8. 第8步.茄汁海鲜🦞意面🍝的做法步骤 第8步

    炒香

  9. 第9步.茄汁海鲜🦞意面🍝的做法步骤 第9步

    加茄汁

  10. 第10步.茄汁海鲜🦞意面🍝的做法步骤 第10步

    加面

  11. 第11步.茄汁海鲜🦞意面🍝的做法步骤 第11步

    干了可以加点水

  12. 第12步.茄汁海鲜🦞意面🍝的做法步骤 第12步

    装盘,洒芝士粉

  13. 第13步.茄汁海鲜🦞意面🍝的做法步骤 第13步

    和法香,装饰

  14. 第14步.茄汁海鲜🦞意面🍝的做法步骤 第14步

    OK,完结撒花🎉

小贴士

面按自己的食量来,别像我,吃到最后,只剩下虾仁蛤蜊了。。。。

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