自制生酮饮食之腌翅尖

自制生酮饮食之腌翅尖的做法步骤

1. 第1步.

   翅尖洗净，丢两片生姜，清水煮10分钟，4分钟沸腾，沸腾以后继续5～6分钟，捞起来过冷水。

2. 第2步.

   所有调料混合，加入翅尖，放入塑料袋，马杀鸡，放一晚，第二天吃