
没有黄油和洋葱的中式南瓜浓汤,适合素食人士和不吃黄油洋葱人士食用!纯天然食品,而且无油很健康!

南瓜地瓜腰果和水放入主锅,15分钟/100度/1速烹煮;

烹煮状态;

加入盐,3分钟/速10搅合打磨;出锅装碗;

撒上胡椒粉点缀上香菜叶或者淋点奶油,开吃!

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1、水煮沸,丢进去浓汤宝(鸡汤口味)一块,加八角两个、香叶一片,花椒五六粒,如果可以接受再放一片生姜。浓汤宝化开再中火煮十分钟,按照自己口味可以加一点点盐。倒出,如果爱吃冰的就进冰箱,我一般就放常温;2、西红柿切片,黄瓜、青椒切丝,等摆盘;3、金龙鱼荞的做法
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