
把酸奶和红心火龙果搅拌在一起做成酱心,加在软绵绵的面包片中间。裹上金黄的蛋液,煎的外酥里嫩。
这样的早餐人人都会做,你还不赶紧分享给身边的姐妹啊~3步就上桌,一家人提前分好,谁也别和别人抢哈~

准备食材:吐司面包片2片、鸡蛋1个、酸奶40克、红心火龙果30克。

将火龙果去皮,切成小颗粒

将酸奶加入红心火龙果中。

用小勺搅拌均匀。

将碗中的蛋液搅拌均匀。

将面包的四边切掉。

将红心火龙果酱放在面包片上。

盖上另一片去好四边的面包片。

将面包片放入蛋液中,把四面和边上全部沾满蛋液

锅中刷少许植物油,将吐司片放入锅中,煎至表面金黄熟透。

记得要全程小火,别忘了中途翻面,要不底面容易糊哟~

切开看看~是梦幻的粉红色,少女心爆棚啦~
作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。
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