酸奶核桃亚麻籽饼（生酮版）

酸奶核桃亚麻籽饼（生酮版）的做法步骤

1. 第1步.

   亚麻籽炒熟磨成粉，用亚麻籽粉的同学可以跳过这一步。

2. 第2步.

   核桃仁磨粉…然而很可能会得到核桃泥…没有关系…

3. 第3步.

   上两步得到的粉粉和分离乳清蛋白粉混合拌匀，比例根据个人喜好…我这差不多是1：1：1因为想消耗核桃仁。但是正畸中…咀嚼困难…在根据自己的口味加入甜菊糖。

4. 第4步.

   椰子油和黄油融化，加入刚才的粉粉中，再加入适量的自制酸奶

5. 第5步.

   搅拌，用酸奶调整湿度如图所示

6. 第6步.

   这种硬度…比较不沾盆子

7. 第7步.

   平底锅小火，用勺子随缘压扁煎制两面如图所示。

8. 第8步.

   可以吃了