低脂百香果鸭胸肉

低脂百香果鸭胸肉的做法步骤

1. 第1步.

   将鸭胸肉洗净，蜂蜜百香果榨汁备用

2. 第2步.

   将所有调料放入，用手拌匀。放入冰箱里冷藏3小时，入味。

3. 第3步.

   热锅，倒入少量油，将鸭胸肉放入锅中。因为鸭胸肉比较厚实，所以可以用筷子戳一下，看看能戳得动嘛。喜欢嫩的，可以少煎一会儿。