无油无糖减肥磨牙饼干

无油无糖减肥磨牙饼干的做法步骤

1. 第1步.

   200ml纯牛奶中倒入一个鸡蛋（可以再多打几个鸡蛋的）打匀。

2. 第2步.

   倒入面粉，直到不黏手为止。

3. 第3步.

   使劲揉面，做到面光手光盆光。

4. 第4步.

   压模（很像奶酪）

5. 第5步.

   我用的是蒸烤箱，选择烧烤功能，饼干上下面各烤15分钟，220度。

6. 第6步.

   出炉，对于减肥的人我来说味道口感都可以。