母乳是宝宝最好的食物，醒宝妈选择母乳喂养醒宝，平时就多做些下奶的汤喝
红豆、花生提前一晩浸泡，红枣去核，洗净红豆、花生、红枣。把所有材料放入九阳家用全自动破壁无渣豆浆机，选热饮五谷健即可
每天三次，每次一碗，一个疗程15天，以后每周2-3次
