纯藜麦饭

纯藜麦饭的做法
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纯藜麦饭的做法说明

减脂餐必备主食

纯藜麦饭的食材和调料

藜麦80ml
160克

纯藜麦饭的做法步骤

  1. 第1步.

    80ml藜麦加80g 水,泡了8小时

  2. 第2步.

    泡好了水别倒,再加80g水,蒸20分钟,完成。

小贴士

里面加点蔓越莓干,蒸出来甜甜的,也很好吃

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