
多宝鱼是一种优质水产品,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用,且能补肾健脑,经常食用清蒸多宝鱼可以滋补健身,提高人体免疫力。

多宝鱼取出内脏,清理干净!

正面改花刀!

背面改花刀!

鱼身放盐!

倒上料酒!

背部撒盐!

背部倒入料酒腌制10分钟!

盘底放葱丝姜丝!

放上腌制好的多宝鱼!

鱼身铺上葱丝姜丝!

起锅倒入清水!

放入蒸屉!

放入多宝鱼!

蒸10分钟,熄火后5分钟出锅,取出葱丝姜丝,倒出多余的水!

鱼身撒上葱叶,红椒!

倒入蒸鱼豉油!

浇上热油!

完美收关!
蒸的时候时间不要太长,一定要注意时间7~10分钟!